2017年11月29日
2017年11月08日
2017年11月07日
今日は卒業式
検査の結果も悪いし、明日から休肝日を作るぞ!
と言うことで、今日でお酒は卒業。
いつものみんなと集まって、卒業式決行。
いつもの通り、大ビン4本ほど飲んだな。
みなから惜しまれながらも卒業することを宣言しました・・・。
今日は家での晩酌はやめとこ。
下記から他の方の禁酒ブログが確認できます。
禁酒・断酒ランキング
と言うことで、今日でお酒は卒業。
いつものみんなと集まって、卒業式決行。
いつもの通り、大ビン4本ほど飲んだな。
みなから惜しまれながらも卒業することを宣言しました・・・。
今日は家での晩酌はやめとこ。
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kyu_kanbi at 22:00|Permalink│Comments(0)
2017年11月06日
今日は休肝日
何年間、お酒を飲み続けたのだろうか。
いやー飲んだ飲んだ。
休日は、酎ハイ2杯、ワイン1~2本が平均かな。
平日は、立ち飲みで大ビン4本ほど。家に帰ってからもビールやワインなんか飲んでるな。
一時期は、独身のときに飲んでたフォアローゼスにもはまったな。
焼酎は、ロックが一番。
毎年検査に引っかかっても関係なし。
今日も飲むぞー。と粋がってたが、ちょっと休肝日を取ってみようかな。
と言うことで今日から休肝日をはじめます。
記憶に残る休肝日は、数年前だろうか。骨折した日は流石に飲まなかった。
その前は、入院したときは、数週間は飲めなかった。
γGTPが改善したのは、6年前の入院後、唯一、ギリ下回った。
今年の11月の検査では下記の通り。
γGTP 205
尿酸 8.9
中性脂肪 623
さて、この値がどうなるか。
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いやー飲んだ飲んだ。
休日は、酎ハイ2杯、ワイン1~2本が平均かな。
平日は、立ち飲みで大ビン4本ほど。家に帰ってからもビールやワインなんか飲んでるな。
一時期は、独身のときに飲んでたフォアローゼスにもはまったな。
焼酎は、ロックが一番。
毎年検査に引っかかっても関係なし。
今日も飲むぞー。と粋がってたが、ちょっと休肝日を取ってみようかな。
と言うことで今日から休肝日をはじめます。
記憶に残る休肝日は、数年前だろうか。骨折した日は流石に飲まなかった。
その前は、入院したときは、数週間は飲めなかった。
γGTPが改善したのは、6年前の入院後、唯一、ギリ下回った。
今年の11月の検査では下記の通り。
γGTP 205
尿酸 8.9
中性脂肪 623
さて、この値がどうなるか。
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kyu_kanbi at 18:24|Permalink│Comments(0)