2017年11月

2017年11月30日

休肝日 2日目

今朝は、ぐっすり眠れた。

いつも、夜中目が覚めて眠れなくなるんだけど、今日はぐっすりだ。

もしかして、休肝日効果か。

今日も休肝日やってみようかな。

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kyu_kanbi at 22:30|PermalinkComments(0)

2017年11月29日

やっと休肝日 初日

相変わらず飲み続けているけど、今日は休刊日にします。

禁断症状もなく、今日もあと少しがんばるぞ。

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kyu_kanbi at 22:00|PermalinkComments(0)

2017年11月08日

留年決定

残念なお知らせがあります。

お酒を卒業することができず、留年しました・・・。

周りの皆様、今日もお付き合い頂き、ありがとうございました。

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kyu_kanbi at 18:28|PermalinkComments(0)

2017年11月07日

今日は卒業式

検査の結果も悪いし、明日から休肝日を作るぞ!

と言うことで、今日でお酒は卒業。

いつものみんなと集まって、卒業式決行。

いつもの通り、大ビン4本ほど飲んだな。

みなから惜しまれながらも卒業することを宣言しました・・・。

今日は家での晩酌はやめとこ。

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kyu_kanbi at 22:00|PermalinkComments(0)

2017年11月06日

今日は休肝日

何年間、お酒を飲み続けたのだろうか。

いやー飲んだ飲んだ。

休日は、酎ハイ2杯、ワイン1~2本が平均かな。
平日は、立ち飲みで大ビン4本ほど。家に帰ってからもビールやワインなんか飲んでるな。
一時期は、独身のときに飲んでたフォアローゼスにもはまったな。
焼酎は、ロックが一番。

毎年検査に引っかかっても関係なし。

今日も飲むぞー。と粋がってたが、ちょっと休肝日を取ってみようかな。

と言うことで今日から休肝日をはじめます。

記憶に残る休肝日は、数年前だろうか。骨折した日は流石に飲まなかった。

その前は、入院したときは、数週間は飲めなかった。

γGTPが改善したのは、6年前の入院後、唯一、ギリ下回った。

今年の11月の検査では下記の通り。

γGTP 205
尿酸    8.9
中性脂肪 623

さて、この値がどうなるか。

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kyu_kanbi at 18:24|PermalinkComments(0)